Vyzkoušejte recept na low carb lívance, které moje děti milují. Když dělám dětem do školy "sladkou" low carb svačinu, tohle je to pravé. Dříve byly u nás oblíbené klasické tvarohové palačinky, teď už ale raději sáhnu jinam - po variantě bez mouky a přidaného cukru. Nízkosacharidové lívance z kokosové mouky jim chutnají - obzvlášť když je doplním
Nejšťavnatější low carb kokosky. Musím se přiznat, že kokos není v naší rodině až zas tak vyhledávanou surovinou. Pečené věci z kokosu, resp. z kokosové mouky nám „drhnou v krku“. Kokosky dělám už léta s přidáním tvarohu. Dodá jim to jistou šťavnatost. Na povrchu jsou křupavé, uvnitř vláčné.
Tři další náhražky níže jsou vynikajícími zahušťovadly. Tyto tři alternativy lze použít jako náhradu kokosové mouky v polévkách, dušených pokrmech a dalších receptech, které je třeba zahustit. 10. Tapioková mouka. Stejně jako manioková mouka, tapioková mouka (nebo tapiokový škrob) vyrábí se také z kořene manioku.
Recept na perníčky. 80 g rozpuštěného kokosového oleje. 4 vejce. 2 lžíce oříškového másla. 50 g čokoládového proteinu (není podmínkou) 200 kokosové mouky. 150 g mandlové mouky. 80 g sladidla erythritol. 1/2 prášku do pečiva.
Low carb štrůdl z cukety Tento štrůdl jsme doma pekli z domácích jablek a patřil k mým nejoblíbenějším. Vyzkoušela jsem low carb variantu a musím říci, že je to k nerozenání od originálu. Možná, že i o trochu lepší. Recept Základní těsto: 3 vejce 100 g másla 60 g xylitolu 60 g kokosové mouky 150 g mouky z
118 likes, 8 comments - lowcarb_fit_shan on December 26, 2023: "Vzpomínka na léto ☀️ Když jsem tenhle recept vymýšlela, chtěla jsem něco voňavé"
9cCju. low carb dezert z kokosové mouky
